Peraturan 3T untuk Agenda Pertemuan

[ad_1]

Apakah agenda besar benar-benar landasan pertemuan yang sukses? Ya, jika agenda ditulis sebelum pertemuan dan pemimpin rapat membuat semua orang sepakat dalam agenda di awal rapat. Begitu semua orang setuju dengan agenda tersebut, lebih mudah untuk mematuhinya. Agenda yang benar-benar efektif ditulis dengan menggunakan tiga aturan T. T 3 adalah Waktu, Topik, dan Pembicara.

  • Waktu akan mencakup waktu mulai dan akhir jam yang sebenarnya untuk rapat dan setiap item topik dalam agenda. Jika membuat agenda pertemuan di masa mendatang pada akhir rapat saat ini, waktu dapat diperkirakan dalam hitungan menit oleh grup. Perkiraan menit ini akan dikonversikan ke waktu jam sebelum pertemuan mendatang dimulai. Memiliki waktu di agenda membuat rapat di jalur dan memungkinkan kelompok untuk melacak kemajuan mereka pada setiap item.
  • Tema termasuk daftar item tindakan yang perlu diselesaikan oleh kelompok untuk mendukung tujuan utama atau tujuan pertemuan. Item-item ini harus ditulis menggunakan kata-kata tindakan seperti mendiskusikan, mengulas, bertukar pikiran, memutuskan, menetapkan, atau melaporkan. Ini akan membantu kelompok atau presenter memahami apa yang diharapkan dari mereka selama setiap item agenda. Ketika daftar item dalam agenda, pastikan barang-barang yang paling penting adalah yang pertama sehingga mereka selesai sebelum pertemuan harus ditutup.
  • Pembicara adalah orang yang bertanggung jawab untuk setiap item yang tercantum dalam agenda, seperti presenter atau fasilitator. Mereka akan memimpin bagian pertemuan untuk memberi informasi atau memimpin proses. Untuk item yang mengharuskan seluruh kelompok untuk berpartisipasi secara aktif, seperti diskusi atau pengambilan keputusan, pembicara harus terdaftar sebagai "Semua".

Jika pertemuan yang efektif diinginkan, maka agenda besar akan menjamin kesuksesan. Buat agenda rapat menggunakan aturan Waktu, Topik, dan Pembicara 3T. Kemudian pada awal pertemuan, pastikan untuk membuat semua orang setuju dengan agenda sebelum melanjutkan rapat.

CATATAN: 3T diadaptasi dari buku "R.A! R.A! A Meeting Wizard's Approach" oleh Shirley Fine Lee copyright 2007.

[ad_2]

Penulisan Teknis – Aturan Kardinal Interview Ahli Matriks Subjek (SME) Untuk Dokumen

[ad_1]

Seorang penulis teknis secara berkala perlu mewawancarai Subjek Ahli Materi (SME) untuk mengumpulkan informasi tentang dokumen teknis.

Lebih sering yang tidak, dan terutama dalam konteks pengembangan perangkat lunak, kebanyakan UKM adalah insinyur dan pengembang perangkat lunak. Tetapi mereka juga dapat menjadi mekanik, listrik dan jenis lain dari insinyur, installer perangkat keras, insinyur jaringan, penguji, mandor situs, insinyur call center, teknisi lapangan, penjualan atau orang pemasaran, dealer lokal, dll.

Satu aturan utama mewawancarai seorang UKM adalah mengerjakan pekerjaan rumah Anda dengan baik, sebelumnya.

Jangan pernah memanggil UKM tanpa terlebih dahulu mempelajari masalah secara menyeluruh dan menyusun daftar pertanyaan yang jelas.

Sebagian besar waktu SME adalah orang yang sangat sibuk. Secara alami, mayoritas UKM teknis lebih nyaman di dunia angka dan kuantitas daripada kata-kata. (Jika mereka, Anda mungkin tidak akan memiliki pekerjaan sebagai penulis teknis.) Mereka lebih ke "melakukan" hal-hal dan mendapatkan hasil daripada "berkomunikasi."

Jadi Anda harus sangat berhati-hati untuk tidak tampil sebagai sombong atau mendorong ke zona nyaman mereka dengan "memaksa" mereka untuk berkomunikasi, terutama tentang hal-hal yang mereka rasa Anda harus tahu "sudah."

Harap pastikan bahwa jawaban dari pertanyaan Anda belum ada di sana melihat Anda di file bantuan, manual yang sudah ada, atau lebih buruk, pada peralatan itu sendiri. Itu cara cepat untuk kehilangan kredibilitas Anda di mata seorang insinyur yang tajam.

Satu hal yang akan disukai oleh UKM adalah kompetensi dan tidak ada yang merusak kompetensi Anda di mata UKM daripada mengajukan pertanyaan "bodoh" dengan jawaban "jelas".

Jadi itulah mengapa Anda harus melakukan pekerjaan rumah Anda dengan baik sebelum mengambil waktu berharga SME.

[ad_2]

Aturan 10-Hari Untuk Penjualan Waralaba; Periode Pendinginan

[ad_1]

Dalam hukum waralaba kita memiliki apa yang kita sebut aturan 10 hari, yang dalam istilah orang awam berlangsung seperti ini; Calon pembeli waralaba harus menerima (UFOC) Uniform Franchise Offering Circular selama sepuluh hari kerja sebelum kompensasi moneter diberikan kepada atau dikumpulkan oleh Franchisor. Kedengarannya seperti ide yang bagus, kan? Yah, itu sangat bermasalah bagi pembeli dan penjual yang bersedia untuk beroperasi di bawah kendala perdagangan semacam itu. Salah satu alasan pendukung undang-undang ini adalah bahwa UFOC umumnya sekitar 200 halaman dan itu banyak dibaca dan regulator pemerintah ingin memastikan Anda membawanya ke pengacara terlebih dahulu. Saat ini, Federal Trade Commission sedang meninjau semua aturan dalam waralaba dan menentukan apakah kita membutuhkan lebih dari pengungkapan dan jenis ketentuan apa yang harus ditambahkan ke aturan waralaba. Khas bukankah menambahkan minutia di atas pengungkapan yang sudah dimuat dan susah payah?

Saya ingin memberi komentar pertama tentang aturan 10 hari. Saya setuju bahwa jika aturan seperti itu adalah tetap bermain, itu harus berupa angka, yang mudah dimengerti, karena hari libur, hari libur negara, semi-hari libur, yang berbeda. Jika Anda akan mempertahankan aturan periode tenang, maka dua minggu dalam gagasan yang lebih baik untuk kejelasan jadi saya setuju dengan komisi atas pemikiran ini. Namun saya memperingatkan komisi meninggalkan aturan di tempat, saya percaya aturan harus diturunkan ke satu minggu jika tidak sepenuhnya dan segera diberhentikan. Mengapa? Yah karena konsumen tidak benar-benar menginginkan hambatan lagi untuk membeli waralaba. Mereka tidak suka masa tunggu 10 hari, yang berakhir setengah bulan dengan hari libur. Mereka tidak mau melalui proses penjualan yang panjang. Mereka menginginkan kepuasan instan dan mereka ingin memulai karir / bisnis baru mereka dan memulai gaya hidup pilihan baru mereka. Semua peraturan ini telah memperumit masalah dan membuatnya lebih sulit untuk membeli waralaba, semua ke frustrasi konsumen, ekonomi dan pekerjaan di negara kita.

Katakan padaku apakah ada yang pernah melakukan survei tentang proses penjualan dan dokumen besar yang diberikan selama pembelian mereka kepada pewaralaba yang sudah ada dan bertanya kepada mereka apa yang mereka pikirkan tentang seluruh kekacauan, yang telah diciptakan untuk seharusnya membantu mereka? Apakah Komisi Perdagangan Federal telah melakukan ini? Tidak, tentu saja tidak. Namun, saya tidak dapat memikirkan seorang pemilik waralaba, yang tidak secara teratur mensurvei pengguna akhir mereka dari gerai waralaba untuk keinginan dan acara yang mengarah ke penjualan barang atau jasa dan pada semua survei tersebut mereka selalu menanyakan hal yang sama. Apakah Anda merasa bahwa semua pertanyaan Anda dijawab, apakah Anda senang dengan proses pembelian, apakah kebutuhan Anda terpenuhi, dll? Mengapa Komisi Perdagangan Federal tidak menanyakan pemilik waralaba apa pendapat mereka tentang semua dokumen, dokumen dan aturan besar? Hanya mengambil informasi dari kelompok-kelompok pelobi pembela hak-walikota tidak akan melakukannya. Mengambil komplain Internet tidak akan melakukannya. Mintalah franchisee yang sebenarnya sudah ada dalam sistem, franchisee yang baik, yang mengikuti sistem. Dengan membuat lebih banyak aturan, Anda benar-benar melukai para pewaralaba, memperpanjang dokumen dan menghambat proses mengizinkan waralaba untuk memperbaiki masalah Amerika melalui dasar-dasar pasar bebas real dunia yang sederhana. DAH! Hal ini menyebabkan hukum kasus baru, lebih banyak ketentuan dan frase boilerplate semua menambah panjang dan kompleksitas dokumen, perjanjian dan proses pembelian dan dengan demikian hanya membantu S2D2.

Aturan sepuluh hari diambil dari industri asuransi jiwa. Saya tidak dapat mengerti mengapa seseorang dapat keluar dan membeli Porsche Turbo baru seharga $ 200.000 dan itu adalah kesepakatan yang sudah dilakukan. Masa berlaku kontrak hanya 3 hari. Rupanya industri Automobile memiliki lobi yang lebih kuat? Mari menjadi nyata. Ini adalah hukum yang bodoh? Siapa yang mendapatkan rambut liar di pantat mereka di tempat pertama, adakah yang bisa ingat mengapa kita memiliki aturan dalam waralaba atau yang meletakkannya di sana? Itu tidak termasuk di sana dalam bisnis modern di Speed ​​of Thought. Kami memungkinkan orang untuk mempertaruhkan seluruh tabungan hidup di kasino tanpa puncak sepuluh hari di masa depan, mengapa aturan sewenang-wenang dalam waralaba? Kami adalah industri terbesar di dunia, menyediakan pekerjaan, inovasi, dan efisiensi untuk dunia, yang membutuhkan lebih banyak Umph! Kita sedang melihat masalah resesi global, namun di sini di negara-negara bagian kita adalah musuh terburuk kita sendiri yang menghambat arus perdagangan? Mengapa Anda menghambat arus kas kami dengan aturan 10 Hari? Mengapa Anda menyebabkan pembeli waralaba merasa sedih ketika mereka mencoba menyulap keuangan dan waktu adalah masalah dalam kualifikasi untuk membiayai waralaba?

Kita perlu benar-benar memikirkan kembali peraturan kita yang berlebihan di sektor waralaba.

[ad_2]

Gunakan Aturan 80/20 untuk Mengembangkan Bisnis Anda

[ad_1]

Jika bisnis Anda tidak berkembang, Anda perlu mendapatkan kendali atas cara Anda menjalankannya. Banyak pemilik bisnis cenderung menghabiskan banyak waktu melakukan tugas yang tidak perlu yang berkontribusi sedikit terhadap pertumbuhan bisnis Anda. Aturan 80/20, atau dikenal sebagai Prinsip Pareto, mengajarkan bahwa hanya 20% dari tindakan Anda yang seharusnya menghasilkan 80% dari hasil Anda. Kendalikan bisnis Anda dengan menerapkan aturan 80/20 dan mengidentifikasi tugas hasil tinggi.

Aturan 80/20 (Prinsip Pareto) Dijelaskan

Dikembangkan pada awal abad ke-19 oleh Vilfredo Pareto, seorang ekonom Italia, Prinsip Pareto digunakan untuk menjelaskan mengapa hanya 20% penduduk yang bertanggung jawab atas 80% kekayaan negara. Kemudian pada pertengahan 1900-an teori Pareto Principle dimodifikasi oleh Dr. Joseph Duran. Ketika diterapkan untuk sebab dan akibat, ia berteori bahwa 20% tindakan (penyebab) akan menghasilkan 80% dari hasil akhir (efek). Karena teori Duran diperluas pada versi asli Pareto dari aturan 80/20, teori Dr. Duran segera dikenal hanya sebagai Prinsip Pareto.

Apa Prinsip Pareto Berarti untuk Bisnis Anda

Aturan 80/20 dapat diterapkan untuk hampir semua situasi, tetapi, ini sangat bermanfaat bila diterapkan pada bisnis (terutama jika Anda saat ini adalah satu orang yang ditampilkan). Aturan 80/20 bukan hanya metode manajemen waktu / bisnis biasa lainnya; ketika digunakan secara efektif, itu memegang kekuatan untuk secara drastis meningkatkan penghasilan Anda dan membebaskan waktu berharga, memungkinkan bisnis Anda tumbuh.

Mungkin ini berarti Anda dapat mengurangi staf dengan membuang tugas yang sama sekali tidak perlu dengan menyiapkan sistem otomatis. Mungkin itu berarti sudah waktunya bagi Anda untuk menyewa asisten atau asisten virtual kepada siapa Anda dapat mendelegasikan tugas-tugas prioritas rendah. Menggunakan aturan 80/20 untuk mengidentifikasi tugas hasil tinggi dalam bisnis Anda dan mengotomatiskan tugas mengemudi dengan prioritas rendah atau non-pendapatan akan memungkinkan Anda kebebasan yang Anda butuhkan untuk menumbuhkan pendapatan.

Identifikasi Tugas Pembayaran Tinggi

Untuk tujuan memasukkan teori Duran ke dalam konteks, katakanlah bahwa 20% dari karyawan Anda bertanggung jawab untuk mendorong 80% dari penjualan Anda, atau 20% dari klien Anda membuat 80% dari pendapatan penjualan produk atau jasa Anda.

Untuk mengembangkan bisnis dan kesuksesan Anda, penting bagi Anda menganalisis model bisnis Anda dengan teliti dan memeriksa 20% dari tindakan Anda yang bertanggung jawab atas 80% hasil Anda.

Menerapkan aturan 80/20 ke dalam tindakan dengan berfokus pada tugas tertentu yang akan menghasilkan penjualan dan pendapatan mengemudi. Daripada terus-menerus memasarkan bisnis Anda ke klien baru, lebih fokus perhatian Anda pada penjualan lebih tinggi kepada klien Anda yang sudah ada. Diperlukan sebanyak sepuluh kali upaya untuk mendapatkan klien baru untuk membeli dari Anda seperti halnya untuk menjual ke klien yang sudah ada.

Tinjau penjualan produk dan layanan Anda selama dua tahun terakhir. Jika Anda memiliki produk atau program yang tidak dijual secara konsisten – tutuplah dengan biaya yang lebih murah atau hentikan sepenuhnya. Identifikasi produk atau layanan (biasanya 20% dari stok Anda) yang secara konsisten menjual dan kemudian fokuskan energi Anda untuk mendorong lebih banyak penjualan ke lebih banyak klien.

Jika Anda telah menerima umpan balik dari klien, katakanlah, pada e-book yang Anda tulis, solusi naluriahnya adalah untuk menangani setiap pertanyaan secara individual atau merilis versi terbaru dari eBuku, gratis. Namun, Anda dapat dengan mudah mengubah situasi menjadi tugas hasil tinggi dengan menyimpan umpan balik atau pertanyaan dalam pikiran dan mengalaminya dalam seri eBuku yang benar-benar baru. Ingat, Prinsip Pareto adalah melakukan lebih banyak dengan sedikit usaha. Anda sudah memiliki masalah untuk diatasi, yang harus Anda lakukan hanyalah memasukkannya ke dalam bentuk informasi.

Sisi Lain dari Prinsip Pareto

Anda dapat berasumsi bahwa Anda hanya perlu mengatasi sisi produktif (20%), tetapi tugas yang jatuh ke dalam 80% tidak produktif juga harus diatasi. Tugas administratif seperti menjawab telepon dan email, pembukuan, mengatur situs web Anda dan memantau, dan mendorong makalah seharusnya tidak jatuh ke tangan eksekutif dalam bisnis Anda (itu Anda). Bukan untuk mengatakan bahwa tugas-tugas ini harus dihilangkan dari model bisnis Anda, karena mereka sangat penting. Perbedaannya adalah bahwa mereka harus didelegasikan sehingga Anda dapat fokus pada tugas hasil tinggi dan mengatur bisnis Anda untuk pertumbuhan. Sewa asisten virtual atau karyawan untuk mengambil tanggung jawab untuk tugas yang tidak boleh dan tidak boleh Anda lakukan.

Jika bisnis Anda sedang berjuang, Anda dapat menggunakan aturan 80/20 untuk mengidentifikasi tugas hasil tinggi. Jika Anda saat ini bekerja sepuluh jam atau lebih setiap hari, kembalikan aturan 80/20 untuk akhirnya mengambil kembali kendali atas hidup Anda. Dengan demikian, Anda akan dapat bergerak melewati tugas-tugas sia-sia yang membentuk 80% dari bisnis Anda dan menghabiskan sebagian besar waktu Anda.

[ad_2]

Aturan Emas untuk Pertumbuhan Rambut Lebih Cepat: Bantuan Rambut 411

[ad_1]

Sebuah rejimen perawatan rambut hitam yang hebat akan mencakup hal-hal berikut: sampo berkualitas tinggi, lebih disukai yang alami, kondisioner berkualitas tinggi, minyak rambut alami untuk kulit kepala yang sehat, dan semua pelembab, krim, atau serum pelembab alami setiap hari. Untuk tambahan manfaat, rambut perawatan rambut hitam yang sehat juga akan termasuk perawatan minyak panas dan perawatan protein setiap bulan. Namun, banyak orang dengan African American Hair tidak menggunakan rejimen perawatan rambut seperti itu. Bahkan, orang Amerika Afrika sering hanya membasahi rambut mereka sekali atau dua kali sebulan dan meninggalkan sisa perawatan perawatan rambut mereka untuk aplikasi rambut berbasis minyak "gemuk" dan minyak rambut berbasis mineral lotion. Sayangnya, pencucian dua mingguan dengan sampo yang buruk dan penerapan pelembab rambut hitam tradisional yang merupakan minyak mineral atau berbasis minyak bumi hanya akan menyebabkan kerusakan rambut, membelah, dan menipis untuk rambut Amerika Afrika.

Berikut adalah Aturan Emas untuk Menumbuhkan Rambut Amerika Afrika Panjang:

African American Hair Growth Golden Rule # 1: Menjaga Kelembaban Rambut Anda.

Rambut Afrika Amerika membutuhkan kelembapan dan pengkondisian yang mendalam, terutama ketika rambut terpapar dengan bahan kimia, gaya stres, dan peralatan panas, seperti pengering rambut dan setrika datar. Anda harus dalam kondisi rambut hitam, setidaknya sekali seminggu agar bisa berkembang. Kondisioner tidak lebih dari krim yang diterapkan pada rambut untuk menghaluskan kutikula, melembutkan rambut, menambah kemilau, dan mengembalikan kelembapan. Meskipun kondisioner rambut Anda tidak dapat membuatnya tumbuh — itu dapat mengurangi penumpahan dan kerusakan. Alhasil, rambut Anda justru akan menjadi lebih panjang.

African American Hair Growth Golden Rule # 2: Temukan Kondisioner yang Tepat

Instan atau Leave In Conditioner sangat bagus untuk rambut Afrika Amerika, karena mereka melapisi dan memberi rambut pada tubuh dan bersinar dengan cepat. Namun, mereka sering mengandung silikon, yang membuat rambut terlihat berkilau, tetapi juga menutup kutikula dan melapisi helai sehingga kelembaban tambahan tidak dapat menembus helai rambut. Itu sebabnya saya menyarankan Anda menggunakan lotion rambut atau meninggalkan kondisioner. Cobalah untuk memilih semua lotion rambut alami yang memiliki EFA dan minyak alami, seperti produk perawatan rambut Beauty 4 Ashes GodHead (wwwdiscoverb4acom) .. Jika Anda tidak dapat menemukan semua lotion rambut alami maka pasti cobalah Carols Daugther (wwwcarolsdaughtercom).

African American Hair Growth Golden Rule # 3: Kondisi Dalam Rambut Anda.

Deep Penetrating Conditioners: Kondisioner yang diserap ke dalam batang rambut untuk meningkatkan kesehatan dan penampilan. Biasanya terbuat dari keratin dan asam amino. Beauty 4 Ashes GodHead Silky Smooth adalah kondisioner yang sangat baik untuk Rambut Amerika Afrika. Ini mengandung asam amino dan asam lemak esensial, dua komponen yang diperlukan untuk sehat, lagi rambut Afrika Amerika. Ini juga memiliki almond, jojoba, kelapa, zaitun, shea, dan sejumlah batang rambut lainnya menembus minyak kaya kelembaban, yang mengandung protein dan vitamin untuk mengurangi kerusakan dan membelah di Rambut Amerika Afrika. Anda dapat menemukannya di wwwdiscoverb4acom. Pastikan Anda benar-benar membilas rambut Anda setelah menggunakan deep penetrating conditioner.

African American Hair Growth Golden Rule # 4: Keramas Rambut Anda Secara Teratur.
Sebagai seorang Amerika Afrika Anda harus melindungi rambut kering, tetapi Anda juga harus melindungi kulit kepala yang tidak sehat, tersumbat, dan kotor. Anda perlu mencuci rambut setidaknya sekali seminggu. Namun, Anda tidak dapat melakukan ini dengan sampo murah atau sampo dengan harga tinggi yang mengandung bahan berbahaya yang sama dengan harga rendah, yang disamarkan dengan label merek yang lebih baik. Sebagai seorang Afrika Amerika, yang terbaik adalah menggunakan semua produk perawatan rambut alami yang mengandung minyak alami. Jika Anda membeli produk berkualitas seperti Aubrey organic atau Beauty 4 Ashes Super Hair Growth Products, maka kulit kepala Anda bisa sehat dan rambut Anda tidak akan kering. Ingat saja, kulit kepala yang kotor sama dengan rambut pendek. Ingat, bahwa setelah keramas dan membilas rambut Anda, dengan lembut cincin rambut Anda untuk menghilangkan kelebihan air. Handuk keringkan rambut Anda, dan gunakan losion rambut berkualitas sebelum menerapkan panas. Jangan menggosokkan handuk ke atas dan ke bawah rambut Anda. Ini akan menyebabkan kerusakan dan pemisahan. Jika menggunakan deep penetrating conditioner, hapus saja kelebihan air dari rambut Anda.

African American Hair Growth Golden Rule # 5: Gaya Rambut Anda dari Bagian Rumah rambut Anda menjadi bagian-bagiannya.
Oleskan minyak zaitun atau jojoba langsung ke kulit kepala. Kemudian ikuti dengan hair lotion atau leave-in conditioner, dan gaya. Setiap hari Anda harus merawat rambut sebaik Anda melakukannya saat keluar dari salon.

African American Hair Growth Golden Rule # 6: Perhatikan ujung-ujung rambut Anda

African American atau Curly Hair membutuhkan banyak kelembaban di ujungnya. Saat mengondisikan rambut Anda, atau bahkan menerapkan perawatan protein atau hair lotion, pastikan Anda menargetkan ujung rambut tersebut.

Ingatlah bahwa untuk tumbuh rambut hitam panjang dan sehat, Anda harus mengkondisikannya. Jangan abaikan ini. Rambut hitam yang tidak dikondisikan sering kali kusam, rapuh, dan rusak. Jangan membeli produk murah dengan bahan pengupasan rambut, seperti sulfat, alkohol, glikol, dan silikon (bahan apa pun yang berakhir dengan kata "kerucut"). Ini menghilangkan sekitar 96% dari produk perawatan rambut hitam yang tersedia di pasar. Produk pengkondisi terbaik di pasar untuk African American dan Curly Textured Hair dibuat oleh Beauty 4 Ashes®, Carol's Daughter, Aubrey Organics, dan Ojon. Sebaiknya, gunakan Beauty 4 Ashes atau Aubrey Organics, karena semuanya alami.

[ad_2]

Saran Pengasuhan untuk Remaja – Jangan Biarkan Aturan Remaja Anda Roost

[ad_1]

Jika Anda adalah orang tua dari seorang remaja, sangat mungkin Anda selalu mencari nasihat pengasuhan untuk remaja. Bagaimanapun, ini adalah permainan yang benar-benar berbeda daripada "kembali pada hari itu" atau bahkan beberapa tahun yang lalu, bukan? Ketika 'kami' masih remaja, itu adalah dunia yang berbeda, bukan? Orang tua kami memberi tahu kami apa yang harus dilakukan, bagaimana melakukannya, dan kapan melakukannya, dan kami melakukannya. Jika kami tidak melakukannya persis seperti yang mereka katakan kepada kami untuk melakukannya, kami tahu bahwa hasilnya akan menjadi sesuatu yang benar-benar tidak menyenangkan, dan tidak akan segera dilupakan.

Hari ini meskipun, remaja adalah generasi baru. Ketidakhormatan mereka tidak tertandingi, mereka tidak mendengarkan kata yang kita katakan, mereka menjalani hidup tanpa aturan, dan mereka tidak terkendali secara umum. Tidak heran jika banyak orang tua mencari nasihat pengasuhan untuk remaja. Orang-orang putus asa untuk menemukan cara untuk mengendalikan keluarga mereka, dan untuk sekali lagi memiliki hubungan yang baik dengan remaja mereka. Kabar baiknya adalah, hal itu bisa dilakukan, asalkan Anda mau sedikit berusaha. Mari kita lihat dengan cepat bagaimana keadaannya menjadi "buruk" sebagaimana adanya, selama satu menit.

Hukum – Sekarang, saya tidak mengatakan bahwa saya setuju dengan "memukul" atau menggunakan ancaman kekerasan fisik terhadap remaja Anda untuk membuat mereka mendengarkan, tetapi mari kita hadapi fakta sesaat. Kembali ke "hari" bahkan pikiran ayahmu pulang kerja dan menemukan bahwa kau nakal sudah cukup untuk membuatmu mengikuti aturan, kan? Hari-hari ini, remaja tidak takut apa pun. Mereka tahu bahwa Anda tidak dapat memukul, menahan mereka secara fisik, atau hal-hal seperti itu. Jika Anda melakukannya, ada kemungkinan besar mereka akan memanggil polisi. Anda mungkin tertawa sedikit di pernyataan itu, tetapi anak-anak telah melakukannya baru-baru ini. Yang menyedihkan adalah bahwa dalam beberapa kasus, orang tua ditangkap dan didakwa karena memukul anak mereka.

Masyarakat – Cara masyarakat sekarang telah mengajarkan anak-anak kita, terutama remaja kita bahwa tidak apa-apa untuk bertindak dengan cara-cara tertentu. Tidak apa-apa bagi mereka untuk minum, merokok, mencuri, menggunakan narkoba, dan sejumlah hal yang kita sebagai orang tua tidak dapat diterima. Lagi pula, apa yang akan terjadi jika mereka melakukan hal-hal itu?

Hubungan – Pada titik tertentu, hubungan yang orang tua miliki dengan remaja berubah dari orang tua dan anak menjadi "teman". Bukti ini ada di sekitar kita. Di salon tato di suatu tempat SEKARANG ada orang tua dengan putra atau putri mereka yang berusia 16 tahun mendapatkan tinta yang sama. Di suatu tempat di suatu tempat, saat ini ada orang tua yang berjalan di pintu depan dengan kotak bir untuk semua remaja, sehingga mereka semua akan berpikir bahwa orang tua itu "keren".

Kenyataan yang menyedihkan dari masalah ini adalah, bahkan jika Anda bukan salah satu dari orangtua yang menjadi orang tua yang buruk, anak remaja Anda kemungkinan besar terpapar pada orang tua itu, atau paling tidak terpapar pada anak-anak dari orang tua mereka. Jadi, remaja Anda lebih mungkin melihat beberapa contoh yang telah saya berikan di atas sebagai dapat diterima, dan sampai batas tertentu seperti yang seharusnya. Karena itu, orang tua yang bertanggung jawab, seperti Anda dan saya membutuhkan nasihat pengasuhan yang baik bagi para remaja untuk mengembalikan semuanya ke jalur yang benar. jangan membuat kesalahan dengan hal-hal hanya akan menjadi lebih baik dengan sendirinya. Carilah, temukan, dan ikuti saran pengasuhan yang solid untuk remaja untuk memastikan bahwa anak remaja Anda berada di jalur yang benar.

[ad_2]

Peraturan Emas Nomor 1 Untuk Mendorong Diri Anda Sangat Termotivasi

[ad_1]

Seorang penulis hebat pernah berkata, "Ketinggian yang dicapai oleh orang-orang hebat yang dicapai dan dijaga tidak tercapai dengan penerbangan mendadak, tetapi mereka ketika teman-teman mereka tidur, bekerja keras di malam hari." Untuk alasan ini, saya memutuskan untuk mengatasi tantangan termotivasi secara konsisten meskipun ada kemunduran dan kesulitan yang akan saya jalani.

Memiliki tujuan dalam hidup saya telah menjadi masalah prinsip. Meskipun memiliki dan menetapkan tujuan adalah satu hal, mengimplementasikan tujuan dan melihat hasilnya adalah hal lain. Saya mengamati bahwa saya perlu bekerja sendiri jika kesuksesan akan tercapai. Selain beberapa hal lain yang perlu saya lakukan, saya harus menerapkan aturan emas untuk tetap termotivasi tinggi sepanjang waktu.

Selalu termotivasi tinggi adalah hal penting untuk sukses. Meskipun itu bukan pekerjaan yang mudah, itu tidak mustahil, terutama dengan penerapan beberapa ajaran yang sangat mendasar.

Pada satu titik, misalnya, saya menjalani diet yang sangat ketat, itu semua menyenangkan dan menarik selama beberapa minggu pertama tetapi karena antusiasme mulai memudar dan beban dari diet yang kaku mulai diatur, saya tahu saya perlu biarlah saya termotivasi jika tidak saya akan kehilangan seluruh fokus dan tekad saya, tentu saja, tanpa menerapkan Peraturan Emas saya akhirnya kehilangan motivasi saya dan pergi tentu saja tujuan jangka panjang saya untuk menurunkan berat badan.

The Golden rule: Apa itu dan bagaimana ia menampilkan dirinya?

Saya perlu menyebutkan terlebih dahulu bahwa, sebelum saya tahu prinsip ini, semakin saya mengalami masa-masa sulit dan hambatan, semakin tingkat motivasi saya berkurang, sehingga semakin menghambat kemampuan saya untuk memenuhi dan mencapai tujuan.

Menyadari hal ini telah menjadi dasar bagi saya untuk menghargai pentingnya mendapatkan motivasi yang tinggi sepanjang waktu, terlepas dari fakta bahwa penelitian ilmiah telah secara konsisten membuktikan bahwa menetapkan tujuan yang menantang tetapi dapat dikelola adalah penting untuk tetap fokus dan mencapai tujuan. Prinsip ini sering disebut "Aturan Goldilocks", adalah aturan Emas untuk secara konstan dan konsisten menjadi sangat termotivasi. Aturannya menyatakan bahwa, bahwa "kemampuan kita untuk tetap termotivasi akan terputus saat mengejar sasaran yang berada di luar rentang kesulitan optimal."

Untuk menyoroti aturan ini, mari kita lebih jauh mempertimbangkan contoh yang saya berikan untuk memulai diet. Saya bisa melihat diri saya kehilangan berat badan yang cukup dan mencapai target awal saya dalam waktu singkat. Namun, karena perkembangannya melambat untuk mencapai konstanta, saya memperhatikan bagaimana motivasi saya mengambil tren menurun. Dengan cara yang sama, rekan-rekan yang tujuannya kehilangan berat badan dalam jumlah besar sering kehilangan dorongan untuk mencapai tujuan ini, mereka berjuang untuk tetap termotivasi sejak awal karena tugas di depan tampak mammoth dan mustahil. Kabar baiknya di sini adalah bahwa aturan Goldilocks emas ini dapat digunakan dalam mengejar tujuan apa pun, apalagi, moral dan nilai-nilai masih tetap di cek ketika menerapkan prinsip emas ini.

Menggunakan prinsip Goldilocks ini dan belajar bagaimana mendapatkan motivasi yang tinggi

Peraturan Emas membantu saya menetapkan kisaran yang bagus dari tujuan yang progresif dan dapat dicapai dan memotong dari tugas-tugas yang tidak mungkin. Ini menarik dari psikologi bahwa "manusia berada pada fase yang paling digerakkan ketika mereka menganggap tugas yang berada di ujung kemampuan mereka, karena mereka mencari keseimbangan antara menantang diri mereka sendiri dan membuat kemajuan di sepanjang kursus khusus mereka."

Jika saya mencapai tonggak yang dapat dikelola yang dapat membuat saya gembira, saya selalu memiliki dorongan untuk yang berikutnya. Selain itu, ini memberi saya kesempatan untuk membuat langkah progresif dan mengalami proses pengembangan. Sejak saat saya mulai dengan sengaja mengukur dan merayakan setiap langkah menuju sukses dan peningkatan pribadi secara teratur, saya telah mampu mencapai fungsi psikologis positif yang memungkinkan saya untuk menghadapi dan menantang tantangan dengan berani, terus mendorong kinerja saya dan mencapai tujuan saya dalam waktu .

Bagi saya, menghargai aturan ini adalah yang pertama dan hanya tentang bagian paling mendasar dari memotivasi diri sendiri dan sukses mengejar tujuan saya, jika tidak saya berulang kali menemukan diri saya gagal dalam motivasi intelektual atau hanya berdiri tercengang oleh pekerjaan di depan saya.

Berpegang pada aturan emas ini juga telah membantu saya untuk menerapkan kunci motivasi lain, kunci-kunci itu dapat dianggap sebagai emas karena mereka selalu mengikuti aturan Goldilocks. Salah satu kunci tersebut adalah kemampuan untuk mengukur dan merayakan kemajuan dan pengembangan individu terhadap suatu idealisme.

[ad_2]

Cara Menggunakan Aturan Tidak Ada Kontak untuk Memenangkan Kembali Anda

[ad_1]

Jika Anda baru saja putus dengan mantan Anda dan bertanya-tanya tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya dalam kembali bersama dengannya, maka Aturan Tidak Ada Nomor Telepon harus menjadi titik awal yang penting. The No Contact Rule hanya berarti bahwa Anda memutuskan semua komunikasi dengan mantan Anda untuk beberapa waktu segera setelah putus.

Ini adalah strategi yang sangat penting dan efektif dalam mendapatkan mantan Anda kembali jika diterapkan dengan benar. Pertanyaannya, bagaimanapun, memohon jawaban adalah bagaimana melaksanakan aturan ini secara efektif. The No Contact Rule benar-benar berfungsi dan di bawah ini kami mencoba untuk menggambarkan cara terbaik untuk menerapkan strategi ini.

Menggunakan Aturan Kontak Tidak Ada dasarnya melibatkan Anda memutuskan semua hubungan komunikasi antara Anda dan mantan Anda sambil meluangkan waktu untuk melakukan upaya perbaikan diri dalam kehidupan fisik dan emosional Anda. Ini dimaksudkan agar Anda terhubung kembali dengan diri Anda sendiri di semua level, memproses perpisahan dan kemudian ketika siap, memulai tahap akhir untuk kembali bersama mantan Anda.

Setelah putus, selalu ada ketegangan antara Anda dan mantan Anda; oleh karena itu perlu untuk menghindari saling menelepon selama beberapa hari untuk memungkinkan Anda berdua untuk tenang. Ketika Anda sekarang siap, Anda sekarang dapat memanggilnya. Anda perlu tenang dan setelah berbasa-basi, mohon maaf atas perpisahan dan setelahnya, mohon sampaikan kepada mantan Anda bahwa Anda ingin waktu untuk diri sendiri dan bahwa Anda akan menghargai mereka tidak berkomunikasi dengan Anda selama periode ini.

Di sisi lain, jika mereka menolak memilih panggilan Anda, maka dengan cara apa pun, Anda dapat memulai dengan Aturan Kontak Tidak. Singkatnya, Anda dapat memulai Aturan Kontak Tidak dengan salah satu metode di bawah ini:

1. Anda memutuskan untuk menelepon mantan Anda dan memberi tahu mereka tentang keputusan Anda untuk berhenti berkomunikasi dengan mereka dan meminta mereka untuk berhenti berkomunikasi dengan Anda.

2. Anda cukup memutus semua bentuk komunikasi yang ada sampai sekarang antara Anda dan mantan Anda tanpa pemberitahuan apa pun.

3. Anda berhenti berkomunikasi dengan mereka tetapi masih memungkinkan mereka untuk berkomunikasi dengan Anda saat Anda masih membalas.

Secara umum, opsi 1 dan 2 adalah opsi terbaik yang benar-benar Anda miliki. Pilihan ketiga memiliki kecenderungan memperburuk masalah karena mantan Anda memulai komunikasi dengan Anda sementara Anda tidak pernah melakukannya. Ini bisa dengan waktu membuat mantan Anda kesal dengan Anda yang bukan maksud dari aturan ini.

Selain itu, saat menjalankan aturan ini, penting untuk menghindari hal-hal berikut:

Sebuah. Melakukan sesuatu dengan sengaja untuk memancing reaksi dari mantan Anda.

b. Memulai segala bentuk komunikasi yang dapat memulai hubungan "bersahabat" antara Anda dan mantan Anda

c. Memanggil mantan Anda untuk alasan apa pun kecuali untuk keadaan darurat besar.

Pada dasarnya, memiliki kontak dengan mantan Anda mengalahkan tujuan utama dari aturan ini. Anda bermaksud untuk secara mutlak dan mutlak menghindari segala bentuk kontak. Namun, banyak orang berpikir bahwa setelah mereka memulai Aturan Kontak Tidak ada, bahwa segala bentuk komunikasi sama sekali dari titik itu berarti kegagalan proses. Ini benar-benar salah karena Anda tidak perlu terlalu keras pada diri sendiri.

Situasi tertentu akan mengharuskan Anda melanggar aturan ini untuk sementara dan melanjutkan lagi. Ini termasuk situasi di mana Anda memiliki anak-anak di antara Anda, bekerja untuk perusahaan yang sama dan selalu memiliki interaksi setiap kali ada kesempatan untuk itu atau dalam keadaan darurat yang melibatkan Anda berdua. Karena itu Anda harus diskrit dan realistis dengan Aturan Kontak Tidak Ada.

Terlepas dari pentingnya Aturan Tidak Ada Kontak, ingatlah bahwa waktu masih merupakan esensi dalam memenangkan mantan Anda. Anda tidak ingin menjauh dari mereka terlalu lama dan karena itu perlu tahu kapan tepatnya untuk membatalkannya. Tidak ada waktu yang ditetapkan untuk melewati proses ini sehingga Anda harus menggunakan kebijaksanaan Anda untuk menilai situasi dan sampai pada kesimpulan tentang apa yang dikatakan tanda-tanda dari mantan Anda persis.

[ad_2]

Cara Mengambil Suplemen Creatine – 4 Aturan Dasar untuk Suplemen Creatine

[ad_1]

Selama bertahun-tahun pembangun tubuh, pelatih beban dan atlet telah menggunakan suplemen creatine untuk mendapatkan massa otot. Telah terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan massa otot terutama di otot rangka. Ini adalah aturan dasar tentang cara mengambil creatine. Saya harus mencatat bahwa reaksi setiap orang terhadap creatine berbeda tergantung pada massa tubuh, tingkat latihan, diet, dan genetika.

Cara mengambil aturan creatine 1

Pastikan Anda membaca label dan mengambil dosis yang dianjurkan. Jangan mengambil lebih dari dosis yang disarankan, terutama jika Anda baru mulai mengambil creatine. Dosis paling umum untuk 100 persen creatine monohydrate murni adalah satu sendok teh. mengkonsumsi banyak creatine dapat menyebabkan kram dan diare. Menelan lebih dari dosis yang dianjurkan akan membuang-buang uang Anda serta menyebabkan stres pada ginjal yang harus menyaring kelebihan creatine dalam tubuh. Mencari tahu apa yang tepat untuk Anda adalah masalah jejak dan kesalahan sebelum melakukannya dengan benar.

Bagaimana cara mengambil aturan creatine 2

Campurkan creatine dengan 8 ons air atau dengan jus buah yang memiliki fruktosa tinggi seperti mangga atau jambu biji. Fruktosa dalam jus ini menyebabkan penyerapan cepat, memungkinkan tubuh Anda untuk memetabolisme lebih cepat. Dosis dasar untuk creatine adalah di mana saja dari tiga hingga lima miligram per hari.

Bagaimana cara mengambil aturan creatine 3

Pastikan bahwa bubuk sudah larut sepenuhnya di dalam air sebelum Anda mengkonsumsinya. Campur dengan baik jika ada dua partikel creatine yang banyak, tubuh Anda tidak akan bisa menyerapnya juga.

Bagaimana cara mengambil aturan creatine 4

Minumlah air dan jangan minum alkohol! ketika Anda mengkonsumsi suplemen creatine penting untuk tetap terhidrasi. Jadi minum banyak air dan hindari alkohol, alkohol akan mengeringkan otot-otot Anda dan tidak akan memberi Anda manfaat maksimal. Bagaimana cara mengambil kreatin. Kiat dan peringatan Jika creatine monohydrate memberi Anda kram perut / kembung, coba kurangi dosisnya. Anda juga dapat mencoba berbagai jenis creatine seperti creatine ethyl ester. Fase "loading" untuk creatine tidak diperlukan, yang berarti bahwa Anda mengambil alih dosis yang dianjurkan ketika Anda memulai. Ini akan memiliki efek yang sama jika Anda mengambil dosis yang direkomendasikannya.

[ad_2]

Peraturan La Liga untuk Pemain Non-Eropa

[ad_1]

La Liga atau La Liga BBVA adalah kompetisi sepakbola klub profesional tingkat atas di Spanyol. Ini dianggap sebagai salah satu liga domestik yang paling populer dan kompetitif di seluruh dunia, dengan Liga Premier Inggris, Bundesliga, Serie A dan Ligue 1 menjadi liga nasional lainnya yang paling banyak dilihat. Sama seperti setiap liga sepakbola di dunia, La Liga juga dipandu oleh aturan khusus yang disiapkan oleh otoritas sepakbola Spanyol sejalan dengan pedoman FIFA. Sekarang mari kita lihat lebih dekat pada Peraturan La Liga untuk pemain non-Uni Eropa.

Aturan untuk Pemain Non-Eropa di La Liga

Menurut aturan di La Liga, klub yang bermain di divisi teratas liga sepak bola Spanyol tidak diizinkan untuk merekrut lebih dari tiga pemain non-UE. Angka yang sama adalah 2 untuk klub sepakbola divisi kedua (LigaAdelate). Klub-klub di Segunda Division B tidak diperbolehkan merekrut pemain non-UE. Klub-klub yang diturunkan ke divisi kedua atau ketiga, bagaimanapun, diizinkan untuk mempertahankan pemain non-Uni Eropa sampai kontrak mereka berakhir.

Menurut keputusan yang diadopsi oleh Federasi Spanyol, tim-tim yang bermain di La Liga dan sepak bola divisi kedua di negara tersebut harus membuat penggunaan optimal dari aturan dan membangun regu mereka dengan pembayar asing sebanyak yang diizinkan oleh otoritas.

Kewarganegaraan untuk Pemain Asing

Sesuai Peraturan La Liga, para pemain dapat mengklaim kewarganegaraan Spanyol dari tanah kelahiran mereka. Pemain non-Eropa dapat mengajukan permohonan untuk kewarganegaraan Spanyol. Namun, ia harus bermain selama lima tahun di Spanyol agar memenuhi syarat untuk kewarganegaraan Spanyol. Selain itu, para pemain yang datang dari Karibia, Afrika dan Pasifik (biasanya disebut sebagai negara ACP) tidak termasuk dalam kategori non-UE karena Peraturan Kolpak.

Gudang senjata

Dari La Liga, kami akan menuju klub Liga Utama Inggris Arsenal. Dikenal sebagai The Gunners, mereka adalah salah satu tim Premier League yang paling sukses di Inggris. Saat ini dikelola oleh Arsene Wenger, Arsenal memiliki tanah sendiri di Stadion Emirates. Mereka telah menghasilkan beberapa nama besar di dunia sepakbola dan menarik beberapa pemain top-tier ke London.

Prestasi oleh Arsenal

Arsenal memiliki banyak koleksi perak dalam koleksi mereka. Klub ini telah memenangkan gelar Liga Premier 13 kali. Mereka memenangkan gelar Liga Primer terakhir mereka pada tahun 2004 dan saat ini memimpin tabel liga untuk membuatnya 14 di profil mereka. Mereka telah memenangkan Piala FA 12 kali dalam sejarah mereka dan mengangkat FA Community Shield.

Penghargaan Arsenal tidak terbatas hanya pada prestasi dalam bidang domestik tetapi juga diperluas ke tingkat internasional. Mereka telah memenangkan UEFA Champions League serta mantan Liga Eropa UEFA (Mantan Piala UEFA). Mereka juga pemenang FIFA Club World Cup dan UEFA Super Cup. Pada tahun 1994, Arsenal membungkus Piala Winners UEFA.

Arsenal memiliki beberapa bintang di papan mereka. Mereka membawa pemain internasional Jerman Mesut Ozil dari Real Madrid dengan kontrak klub pada musim panas 2013.

[ad_2]